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それ、あなたに合ってますか?


こんばんは!
福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

年の瀬ですね。

 

今年もあと数日…運動も合わせて駆け抜けていきましょう!

指導をしてると、グループレッスンでも個人レッスンでも『TVでみてやってる』、『雑誌みてやってる』、『人に聞いてやってる』などなど色んなメソッドがある中でも選択して実行してると思いますが、正解はありません

 

どのメソッドでも正しく行えば結果は出ますから(誇大広告や嘘表示でもない限り)、しっかりと試してみることですね。

 

ただ、逆にどれも間違いではなく、批判出来る内容ではないだけに、合うかどうか見極める必要があります。

その際はこういう人に最適です。』というようなターゲットを絞ったものがいいですね。

もしくは直接聞けるなら聞いてみる。

 

大衆的に『これだけで痩せます!みたいなのは避けておくのが無難だと思います。

自分に合ったメソッドを見付けてみましょう。

 

 

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常に全力投球!
ゴウでした。

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