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レッスン受けたら痩せるのか


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

ホームページからのお問い合わせや、グループレッスン・個人レッスンなどを通じてよく尋ねられることがあります。

 

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これで痩せますか?』と。

 

 

えーと、、、

僕は嘘も誇大広告も好きじゃないので、はっきり言いますが。

 

レッスンだけでは痩せません。

 

あくまでもレッスンだけでは、ですよ。

もちろん、レッスンしながらエクササイズのことも、食事の摂り方などもアドバイスすることが出来るので、そういった事を取り入れてもらえたらOKです。

 

 

 

頭に入れておいてくださいね。

ダイエットは運動1割、食事9割です。

 

 

 

ただし、レッスンで身体を引き締めることは可能です。

動かして筋肉を付ける、柔軟性を上げる、パフォーマンスを上げる。

エクササイズとはそういうものですから。

 

身体を変えることは100%出来ます。

気になるなら、ご連絡お待ちしておりますよ☆

 

 

 

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24時間以内に返信致します。 

 

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