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なぜ?フィットネスの重要性


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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最近、少しずつ取り入れたり考えたりする企業が増えてます。

自社に併設したり、福利厚生で手軽な利用ができたり。

 

 

何が?

フィットネス】です。 

 

 

こちらのリンクをご覧ください。

Fitness Business

 

Googleでは当たり前のようにフィットネスを取り入れ、社の活性化に努めています。

 

 

その理由は主に

−運動による自身の健康維持

−フィットネスを通じて同じ時間を共有することによるコミュニケーションの活性化

(本文引用)

 

と、あります。

何より大切なのはふたつめのコミュニケーションツールとして。

 

 

数年前より運動がもたらす効果として、身体の維持、健康の維持以外にも、脳の活性化鬱の解消などが明らかにされてきています。

 

これはスポーツクラブに通うことだけではありません。

近くの公園だったり、体育館だったり、運動施設はどこにでもあるし、極端に言えば施設じゃなくても良い。

 

 

これからは会社だけでなく、親子も夫婦も友人も、コミュニケーション手段のひとつとして考えてみるのもアリかも知れませんね。

 

 

 

 

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