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痩せ薬?ファスティングについての理解


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

ファスティングへの問い合わせがあったので記事を載せておきます。

 

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酵素ドリンクです。 

 

 

ある質問があって、その回答をしていたところ、やりとりの中で

 

-『酵素ドリンク飲んだら痩せるの?

-『今までの人は皆さんしてるの?

-『だから痩せられるの?

 

といった問い掛けが矢継ぎ早にありましたが、

これらはすべてNOです。

 

 

ホームページからですが、リンクをつけてます。 

ファスティングについて

 

こちらにあるように、基本はデトックスであり痩せるためのものではありません。

実施をしていく過程で結果的に痩せてしまうだけに過ぎず、目的は体内環境の正常化にあります。 

 

 

もちろん、デメリットもあります。

断食により食そのものを抑えるため、脂肪とともに筋肉量も減ります。

 

つまり引き締まることはない、ということ。

 

カッコイイ身体つきや、しなやかボディ、メリハリボディを望む場合はどうしても運動、トレーニングが必須ですので、ファスティングだけによる痩身は推奨していません。

 

 

 

ただ、体重がありすぎて、手早く落としたい!というときはオススメなんですよ。

スッキリもするし、身体が軽くなります。

食生活も変わります。

 

詳しくはお尋ねください(*^-^*)

 

 

 

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24時間以内に返信致します。 

 

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