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理論の証明…?


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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ようやく、ようやく食べ切りました。

何を…?

 

 

 

チョコレートです(笑) 

 

 

 

2/12に頂いたのを皮切りに、ありがたく2/21まで頂きまして。

中には手作りワンホールケーキからチョコレートフォンデュのセットまで…

 

本当にありがとうございます~~!

 

スイーツ男子としてはこの上ない幸せ(*´ω`*)♪

まるで筋肉がチョコレートで出来ているかのよう(笑)

 

 

その分思い切り増えましたよ。

脂肪様が。

 

先日ブログの中で、なぜケーキは太るのか?(リンク)と題し、ブドウ糖と果糖の違いを説明しましたが、見事な実体験に至りました。

 

 

なんせお正月明けより重たいですからね。

あれだけ忘年会をし(計10回)、お餅を食べた1月よりも増えてるんです。

 

なんと恐ろしい、、、(笑)

 

 

 

糖質はストレスの軽減にもなるので、もちろんあまり控えるのはオススメしませんが、やはり量を考えないといけないですね。

 

またこれから頑張りますーー!

 

 

 

 

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