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あなたに合ったダイエット法を


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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こちらは少し前の記事になりますが、非常に面白いことが書かれています。 

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テーマは【失敗

 

 

 

かつてどん底(笑)だった僕自身も、こちらの記事には共感する部分が大半を占めていたので、知っていただけたら…とは思ってるのですが、記事に登場する偉大なる3人の経営者のようなお話をするつもりはありません(^^;

 

 

 

これをダイエットに置き換えてみましょう。

 

世の中にはありとあらゆるダイエットの方法がありますよね。

筋トレなら割と定説があるのに、ダイエット法はなぜか溢れんばかり。

 

それはね…

 

 

 

 

楽して痩せたいからです(笑)

 

 

 

 

筋トレをする人、ストイックな人は元々あまり太りませんから。

どうしたら楽して痩せるのかの研究に余念がない、とでも言いましょうか。。。

 

このたくさんのダイエット法は千差万別、人間も千差万別。

Aさんが『これで痩せた!』と言っても、それがあなたに合うかどうかは分からないし、極端な話Aさんしか効果が無いかも知れない。

 

 

なぜなら、身長・体重のみならず、価値観も習慣も運動経験も生活サイクルも食事量も、そして痩せたいという思いの量と方向も違うからです。

 

 

 

先に上記の記事をお見せしたのはダイエット法も失敗の連続だってこと。

合うか合わないかはやってみないと分からないし、それで新しいことを発見することもあるし、もしかしたらその先に自分メソッドが誕生するかも知れませんよ?

 

専門家に尋ねるのはその第一歩ではないでしょうか。

 

 

 

 

 

人生は死ぬまで挑戦であり、死ぬまで勉強だと個人的には考えてます。

 

…あ、あくまで個人的な見解ですからね。

押し付けるつもりはありませんm(__)m

 

 

 

最後に地球の名言を。

これは僕の好きなトーマス・エジソンの名言集です。

すごーーく、前向きになれますよ。 

 

 

 

 

 

 

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