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ウエストサイズの平均値


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

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さて、表からご覧いただきましたが。

 

 

皆さんはどこに当てはまりますでしょうか。

※この表は平均の数字を男女年代別に記されていますが、身長がありませんので目安だと思ってください。

 

 

僕 (男・30代後半) の場合は上の表でいうと20代前半になってしまう(^^;

職業柄、身体に気を遣ってるのはありますが、でも体重は60kg以上あるんですよ。

 

細く見えるのか、『意外とあるんですね。』って言われたりもします。

 

 

 

ウエストの数字も体重の数字もあくまで目安。

 

 

 

それよりも見た目の体型維持を考えていきたいですね。

まぁでも、数字もモチベーションのひとつになるので…

 

振り回されないように、って感じです(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

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