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女性にも嬉しいストレッチ!


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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万人に有効なストレッチング。

それは女性に対してもその効果を見出だすことができます。

 

 

 

特に挙げられるのは血行の促進

 

 

 

この効果は、

・冷え性の改善

・代謝の促進

・姿勢の改善

・バストアップ←

 

と、特に女性が嬉しいことがたくさんあるんです。

しっかりゆっくり時間をかけて、自分の身体と向き合ったことありますか?

 

 

 

 

年齢に負けない身体を作るのは…環境ではありません。

 

自分ですよ(*^-^*)

 

 

 

 

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