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味噌汁、口にしてますか?


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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僕はよく味噌汁を食します。

美味しいし僕自身好きだからというのが一番なのですが、やはり多彩なお野菜も、その他の具も摂れるので、栄養学的にもオススメなんです。

 

味噌汁】を検索しても色々出てきますからね。

 

 

 

しかし…

 

 

 

検索を進めると批判的な記事やサイトもやはりあります。

まぁ、ここまでは想定内。

 

 

その想定内の批判内容を確認すると…

 

あれ?

なんか無理矢理っぽいぞ(笑)

 

 

 

記事の中では味噌汁のデメリットを紹介。

手間が掛かる。

塩分が気になる。

 

というこのふたつ。

ふたつともとりあえずデメリットにしてる感がありますねー。

 

 

①については『忙しい朝』って言うなら早く起きればいいだけ。

②は、一日の塩分摂取量を超える訳じゃないので、他で調整すればいいだけ。

 

 

 

ということは、明確なデメリットは無いに等しいのではないか。

 

美味しく、温かく、身体にも嬉しいお味噌汁。

改めて再確認ですね(*^-^*)

 

 

 

 

 

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