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ダイエットプログラム開始


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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【お知らせ】

 

5月11日(月)からRyuji Gymにてダイエットプログラムが開始致します。

内容は2ヶ月の短期集中プログラムになっており、その間マンツーマントレーニングをおこないます。

 

 

 

…あれ?どこかで聞いたような(笑)

 

 

 

某トレーニングジムとの違いはあくまで健康的に落とすのが目的なので、目一杯落としても6kg程度になると思います。(もちろん個人差はありますが)

 

そして運動習慣をつけること。

そのためにトレーニング回数は週4回と多めに設定してまして、その半分の2回を僕が担当し、半分をジム会長である豊田氏が担当します。

 

 

もちろんトレーニング初回はカウンセリングから入るので、なりたい身体と目標を言っていただければそこに向けて全力で取り組みます。

 

 

 

さらに詳しい内容はRyuji Gymブログをご覧ください。

皆様、よろしくお願い致します(*^-^*)

 

 

 

 

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ゴウでした。

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