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汗をかこうぜ!


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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だいぶ暑くなってきましたねー。

梅雨入りしたとは言え、暑さは変わらないですし、湿度が高い分余計に不快。

梅雨が明けたら本格的な夏到来。

 

僕は黒人さんへまっしぐら(笑)

 

 

 

さて、『夏が苦手』という人結構いると思います。

冬よりも両極端ですよね。好き!と、嫌い!と。

 

嫌いなその理由は『バテるから』に他ならない。

 

 

暑さにより気分が悪くなる。

食欲が落ちる。

身体がダルくなる。

最悪、吐き気がする。

 

 

 

こういった症状を訴える方、多いです。

何かに似てませんか?

 

 

そう、風邪です。

 

 

中身は違っても熱を内に溜め込む、といった意味合いでは同じ。

汗かいたら落ち着きません?

 

 

熱中症対策での【汗】をひもといていきましょう。

…というプロローグでまた次回。

 

 

 

 

 

 

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