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身体、どう作る?


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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カラダを変えること────

 

 

この健康思考の世において、今や人生のテーマだと言っても過言ではない時代になりましたね。

均整のとれた健康的な身体は、もはや就職をも左右します。

 

 

 

でも、自分の身体が『もうこれ以上は望まない完璧な身体』だと言える人がどれくらい居るでしょうか?恐らくほとんど居ないでしょう。

 

とすれば、変える必要がある訳です。

 

 

 

そこで…です。

あなたならどう変えたいですか?

 

よくある『痩せたい!』は、答えではありません。

痩せたいなら、痩せてどうなりたい?

 

 

 

 

筋肉付けてガッチリしたい。

しっかり動ける身体を作りたい。

走る体力のある身体が欲しい。

柔軟性のあるしなやかな身体になりたい。

メリハリの効いたカッコイイ身体がいい。

 

 

 

 

20代の女性と50代の男性では痩せる理由も方法も違う。

【痩せる】は過程でしかないんです。

 

 

そこを明確にし、原因を探り、目的を持ち、目標を立て、ゴールまでの道筋を作るのが我々トレーナーの仕事であり、それがカウンセリングというもの。

 

 

 

 

どうしたらいいか悩んだときはお声かけください。

多少なりともお手伝いが出来るかも知れませんよ(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

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常に全力投球!
ゴウでした。

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