2015.06.09
身体、どう作る?
こんにちは!
福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。
カラダを変えること────
この健康思考の世において、今や人生のテーマだと言っても過言ではない時代になりましたね。
均整のとれた健康的な身体は、もはや就職をも左右します。
でも、自分の身体が『もうこれ以上は望まない完璧な身体』だと言える人がどれくらい居るでしょうか?恐らくほとんど居ないでしょう。
とすれば、変える必要がある訳です。
そこで…です。
あなたならどう変えたいですか?
よくある『痩せたい!』は、答えではありません。
痩せたいなら、痩せてどうなりたい?
筋肉付けてガッチリしたい。
しっかり動ける身体を作りたい。
走る体力のある身体が欲しい。
柔軟性のあるしなやかな身体になりたい。
メリハリの効いたカッコイイ身体がいい。
20代の女性と50代の男性では痩せる理由も方法も違う。
【痩せる】は過程でしかないんです。
そこを明確にし、原因を探り、目的を持ち、目標を立て、ゴールまでの道筋を作るのが我々トレーナーの仕事であり、それがカウンセリングというもの。
どうしたらいいか悩んだときはお声かけください。
多少なりともお手伝いが出来るかも知れませんよ(*^-^*)
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常に全力投球!
ゴウでした。
Beauty-Stretch
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