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なりたいイメージを明確に


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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先日どう変えたいかという話をしましたが。

 

目標を決め、それに向かって走って行くためにはイメージを忘れずに。

 

 

前向きにイメージを作ることで身体がそうなるよう動いていきます。

 

 

快適に動ける自分を。

柔らかくしなやかな自分を。

軽やかに走れる自分を。

肉体美を誇れる自分を。

 

 

想像してみてください。

楽しくなりませんか?

 

こうなったら嬉しいな、と思うことを毎日想像しながら動くんです。

 

 

…あ、もちろん思うだけで動かなかったらダメですよ(笑)

 

 

運動するときにはそこがベースになりますから。

がむしゃらに動く訳ではなく、基本の方向性があってのトレーニングになるんです。

 

 

 

 

なりたい自分への第一歩です。

未来を想像してみましょう。

 

イメージしづらかったら、そのときはお手伝い致します。

 

 

 

 

 

 

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常に全力投球!
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