2015.06.16
ダイエットプログラム
こんにちは!
福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。
さぁ、つい先日から始まったRyuji Gym Diet Program。
(頭文字を取るとDAIGOみたいな言い方になるのでやりません笑)
詳しくはこちら⇒RYUJI GYM ブログ
早速申し込みがありまして。
体型・体力チェック含む、初回のトレーニングを計90分終えたところです。
男性なのですが羨ましいほどに大きく(182cm)、いい身体をしてます。
それだけに惜しいのがお腹周り。
お腹がへこむだけですごいカッコよくなるはず。
その他、柔軟性、筋力、体力、左右バランスなども改善必要な箇所がいくつか。
二ヶ月という短い期間ですが、それがどれだけ変わるのかは腕の見せ所。
もちろん、某トレーニングジムの様に無謀なセッションはしません。
今後の経過も載せる予定なのでお楽しみに!
Coming soon!
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常に全力投球!
ゴウでした。
Beauty-Stretch
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