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ダイエットプログラム


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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さぁ、つい先日から始まったRyuji Gym Diet Program

(頭文字を取るとDAIGOみたいな言い方になるのでやりません笑)

 

詳しくはこちら⇒RYUJI GYM ブログ

 

 

 

早速申し込みがありまして。

体型・体力チェック含む、初回のトレーニングを計90分終えたところです。

 

男性なのですが羨ましいほどに大きく(182cm)、いい身体をしてます。

 

それだけに惜しいのがお腹周り

お腹がへこむだけですごいカッコよくなるはず。

 

 

 

その他、柔軟性、筋力、体力、左右バランスなども改善必要な箇所がいくつか。

二ヶ月という短い期間ですが、それがどれだけ変わるのかは腕の見せ所。

 

もちろん、某トレーニングジムの様に無謀なセッションはしません。

 

 

 

今後の経過も載せる予定なのでお楽しみに!

 

Coming soon!

 

 

 

 

 

 

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常に全力投球!
ゴウでした。

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