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客観的に考えてみよう


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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最近…某高額トレーニングジムのことをよく聞かれます。

各所体育館、スポーツジム、公民館、イベント会場等々どこ行っても。

 

 

 

実際どーなんですか?

 

 

 

僕は批判してる立場なので『オススメしません』と言うのですが…

訴訟問題も起きましたね。

 

 

 

 

 

 

さて、一方で経験した方のお話も耳にします。

 

トレーナーが素人で信用出来なかった

水化物が完全にNGなのでフラフラする』 

1ヶ月で途中リタイアした

 

 

 

まぁ、これにも理由があって

ひとつめは研修期間3週間のトレーナーが沢山いるため。

こういうのはこのジムに限らず、スポーツクラブあるあるです。

 

ふたつめは野菜の糖質も制限するため。

トマトや玉ねぎもアウトなら何を食す?

 

みっつめはトレーニングに慣れてない方がガッツリやるとキツいのは当然

しかも当該ジムはストレッチングをしない為、アップもダウンも出来ない。

疲労の回復も見込めないとなると辛くてドロップアウトがあってもおかしくない。

 

 

 

 

もちろん、ひとりではやれないからやれる、と言うことや、高額だから引き返せない、といったメリットもあります。

 

 

 

メリットとデメリットを総合的に考えて答えを出したいですね。

 

 

 

 

 

 

 

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