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言ってることは正しいか?


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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僕は普段から【最も重要な関節】として3つ挙げています。

それが

 

・肩甲骨

・背中(胸椎)

・股関節

 

レッスンの経験があれば耳にしたことはあるでしょう。

 

 

 

 

しかし、僕はドクターではないので、エビデンスがありません。

故にその信頼性ももしかしたら欠ける部分だってあるかも知れません。

 

 

 

そこでこの記事。

@DIME

 

 

 

記事にある『固定』と『可動』についてもよくお話させていただいてます。

そして最後にはイチローさんの話題に触れています。

これこそ正に僕が言いたいことだ、と個人的に感じた記事でした(*^-^*)

 

 

 

 

もちろんインターネット上に載る記事が必ずしも正しいとは限りません。

しかし、『あ!言ってることが同じだ!』くらいには受け止めてもいいかも知れませんね。

 

 

 

 

 

 

 

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