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慌てないためにも


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、桝谷豪一です。

 

 

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9月も半ばになり、暑さがだいぶ落ち着いてきましたね。

昼間はまだ気温が高くても朝夕はもう長袖の方も増えてるんじゃないでしょうか?

 

 

少なくなりますよね。

 

 

露出が。

 

 

 

安心ですか?

ダイエットは終わりですか?

食欲の秋のせいにしてませんか?

 

 

 

 

 

実際、秋から冬にかけてはダイエットへの関心が薄れるそうです。

ある情報機関によると、12月が一番低く、年明け1月から一気に高まり、4月~6月までにそのピークを迎えるというデータがあります。

 

 

メディアも『夏に向けて!』などという謳い文句で我々を煽りますよね。

 

 

でも…思いませんか?

焦ってしまうならもっと早めにやっとけば良かったって。

 

 

 

 

ダイエットは短期間であればあるほどリバウンドしやすくなります。

 

 

 

 

夏も目前になって頑張るよりも、今から頑張り過ぎずにコツコツやってたら、来年の夏にはバッチリ間に合いますよ(*^-^*)

 

秋も冬も美味しいものが多いですけど食べ過ぎなければ大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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