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矯正はされていく


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

 

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普段の生活の上で姿勢は形成されていきます。

急に悪くなることはありません。

※外傷・傷害時を除く。

 

もちろん、完全に骨格が悪いわけでもありません。

※こちらも個人差はあります。

 

 

 

 

少々逃げ道を作った気がしますが(笑)

つまり、一般的には筋肉や靭帯の張力で姿勢が作られます。

 

 

 

 

前後・左右・上下・表裏…

人体は想像以上の数の筋肉がそれぞれ引っ張り合い、形を成すのです。

 

同じ姿勢、動作、癖があると同一部位の筋肉に緊張が入り、張りになる。

疲れがあって、張りがとれなければそのまま姿勢が悪くなる。

 

 

 

簡単なお話なんです。

その張力のバランスをとってやると姿勢は自然と良くなる。

 

 

 

 

僕のところに来られるお客様で、『姿勢の改善がしたい!』を一番に挙げる方はほとんどいらっしゃいません。

目的は違うのです。

 

それでも、毎回ビフォーアフターをアップするように姿勢改善が効きます。

 

 

 

 

 

スタイルを良くしながら、姿勢は自然と良くなっていく。

理想的なカタチだと思いますよ(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

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