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福岡マラソン


こんにちは!

福岡市を中心に活動しています、 プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

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福岡マラソン当日です。

前日まで雨の予報がすっかり晴れて暑いくらいでした。

 

実際レインコート着てる方もいて…見てるだけで暑くなるような状態。

 

 

 

福岡市中央区天神から道路を封鎖するため、開始の時間は8:25と早いです。

朝からたくさんの人が集まり、フルを走る人、ファンランを走る人、併せて総勢12,000人+沿道で応援してる人たちやTVクルーなど取材班もいて、非常にごった返してましたね。

 

 

 

我々ファンラン組は距離が5.2km、制限時間は65分となっており、時間いっぱい使っても9:30には終わるんです。

本当にあっと言う間なんですがすごく楽しい時間でした。

 

僕のお客様も40分ほどで完走し余裕のゴール

 

 

 

 

大きいか小さいかは問題では無く、目標を持つって大切なこと。

その目標に向けて努力を重ねていくことで自分が成長できますから。

 

そんな話をしてると個人レッスンしてる他の方も『私も出来るかな…?』という声が上がったりしますが、そう思えるのってすごくいいことなんです。

 

 

 

自分に置き換えて完走した姿を想像する。

それだけでモチベーションは上がりますよね。

 

 

 

習慣を変え、身体を変え、そしてそれぞれの目標達成まで。

そのお手伝いをさせていただくのが僕の役目ですから。

 

少しでも変えたいと思ったらご連絡ください☆

 

 

 

 

 

 

 

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