こんにちは！

福岡県を中心に活動してます、出張専門トレーナー・インストラクターの桝谷です。

福岡マラソンも近いことから、公園で、歩道で、走っている人をよく見かけます。

大会出場じゃなくても、健康作りにジョギングする人も多いですよね。

一過性のブームじゃなくて良かったと思ってますが、ストレッチやってますか？

『運動の前後にやるべきだということは知ってるが、その実、詳しいことは分からない。』

そんな方の声を受けての動画配信です。

基本は学校部活に対してのコンテンツなのですが、もちろん一般の方も視聴することができます。

正式には12月～の配信。

JASP(ジュニアアスリートサポートプログラム)

というプロジェクトの中のひとつ。

タイトルロゴ。

かっこいいです。

何やらしゃべってます(笑)

動的ストレッチのやり方を指導。

こういったストレッチ関連の動画が40本ほどありますので、公開されたときにはまたお知らせ致します。

もちろん、動画を観るより直接教えてもらう方が有意義であることは間違いないです。

福岡市にお住まいの方はおトクかも！？

動かすストレッチで今まで以上の身体をゲットしましょう！

常に全力投球！

ゴウでした。