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身体改革ビフォーアフター


こんにちは!

福岡県を中心に活動してます、出張専門トレーナー・インストラクターの桝谷です。

 

久し振りのビフォーアフターとなります。

最近は掲載についてフラれることが多く(泣)、皆さんにお伝えできてないところがあったのですが(゜_゜)

 

 

さて、今回は結婚式を控えた女性。

先日無事結婚式も終え、今はご夫婦ともに幸せに暮らしていることでしょう。

(ちなみに式の二次会には参加してきました☆)

 

その噂の女性、実施期間は2カ月

式の直前ということで短期間集中となりました。

※期間が短くなると、心配なのはリバウンド。そうならないよう、普段は長い目で見てもらってます。

 

 

 

まずは写真から。

横の方がハッキリ分かりやすかったのでこちらを。

IMG_20161125_173134[294]_Ink_LI

※ご本人の希望によりお顔を伏せさせていただいてます。

 

単純な柔軟性。

まぁ、分かりやすいですよね。

 

 

そして、気になるサイズの変化は

おへそ回り→ -5cm

お尻サイズ→ -3.5cm

ふともも → -2.5cm

前 屈 → +28.5cm(!)

 

 

個人的には前屈の進み方が半端ないと思いましたね( ゚Д゚)

 

 

それからもうひとつ。

IMG_20161125_172853[295]

こうしてみると、上記のサイズ変化がよく分かります。

 

 

 

 

しかも、、、、

体重はほとんど変わってないんです。

 

 

 

 

引き締め』がいかに重要か、ですよね。

カラダを作るってこういうこと。

 

 

痩せるだけじゃない、ボディメイク体験してみませんか?

 

 

 

 

常に全力投球!

ゴウでした。

Beauty-Stretch
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