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動画最新作!


こんにちは!

福岡県を中心に活動してます、出張専門トレーナー・インストラクターの桝谷です。

 

久し振りのブログになってしまいましたが。。。(^-^;

ホームフィットネス24さんから新しい動画が配信されました!

 

 

 

今回はただ伸ばすだけでなく“立体的な動き”を入れた、上級者向けへのメソッドになってます。

最初はなかなか難しいものもありますが、身体は必ず快適に動くようになってくるので、あきらめないで少しずつトライしてみましょう!

 

ココロもカラダもスッキリした爽快感を体感できますよ☆

 

 

 

 

 

 

常に全力投球!

ゴウでした!

Beauty-Stretch
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