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継続することで若々しく


こんにちは!

福岡県を中心に活動しています、出張専門トレーナー・インストラクターの桝谷です。

 

僕は以前から、フィットネス動画配信サイトホームフィットネス24さんでいくつか動画を出させていただいてるんですが…

 

 

数百本もの動画がある中で、たくさんの方に視聴していただいたおかげで、ランキング1.2.and4位という位置にさせてもらってます。

このランキング、結構変動が激しく、やはり人気のエアロビクスや、カッコいいダンスエクササイズにとって変わられることもありますね。

 

 

 

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ランキングのキャプチャ。

 

 

 

僕自身もエアロビクスは好きだし、ダンスレッスンもやってるし、楽しいのは知ってるし、世界レベルの技術を持つインストラクターさん達のエクササイズ、マジでカッコいいですから♪♪

 

それでも、随分前に出したストレッチの動画がこうやって改めて視聴されるのは、『続けやすいことをちゃんと継続する』ことが大事だって感じてくれてるからじゃないかな。

 

 

すごいことを時々やるより、続けることの方がすごいんです。

 

そうしてる間に身体はイキイキしてくる。

今年よりも来年の方が若く見えるかも知れませんよ♪

 

 

 

 

 

 

 

常に全力投球!

ゴウでした!

Beauty-Stretch
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