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子供の柔軟性


こんばんは!
福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。

 

更新遅くなりました。

去年も小学校に講演して感じたんですが、最近は身体が硬い子増えてます。
昔ももちろん硬い子は居たんでしょうけど、割合は圧倒的に違うはず。

理由についての言及はここでは避けておきますが (環境など本人外に依るものも大きいため) 、なるべく柔軟にはさせておきたいものです。

 

それは成長に影響が出るから。

 

成長期に身体が硬いとぐんぐん伸びる骨の成長を妨げちゃうんですよ。
影響は個人差があり、人それぞれなのですが最悪の場合剥離骨折を引き起こします。

子供の時って柔軟性が必要なんてほとんど意識しませんけどね。
遊んでいくうちに柔らかくなったりするもんです。

現代の子が硬い傾向にあるのは本人たちの責任、という訳でもありません。
環境がそうさせている場合も少なからずあるはずです。

 

 

世の中も物騒だし、子供の数は少なくなってますが、過保護になりすぎないよう育てたいものですね。
…ま、育児経験もないイチ個人の意見ですけどね。

 

 

 

 

 

 

 

常に全力投球!
ゴウでした。

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