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9月のレッスンスケジュールです!


こんにちは!

福岡を中心に活動しています、パーソナルトレーナー・インストラクターの桝谷です。 

 

うやく殺人級の暑さも落ち着き、段々と過ごしやすくなってきますが、その分寒暖差がでてきますので体調管理しつつ、カラダ動かしていきましょう!

 

さ!9月も張り切って参りましょう☆

 

 

スクリーンショット (122)

 

 

見づらい方はコチラ。

月間スケジュール(PDFファイル) 

 

 

 

今月は、いつもの大濠公園が復活!

皆さんよろしくお願いします♪

 

 

さて、ここでマークのおさらいです。

中…中央体育館

西…西体育館

早…早良体育館

城…城南公民館

う…うんどうパーク

ル…スタジオルナーレス

大…大濠公園

イ…イオンモール福岡

画像じゃ少し見づらいですが、PDFの方で見るとよく分かると思います。

 

 

 

【9月のテーマ】

・Fightin’ Fitnessは空手ムエタイ。体幹部も攻めていきましょう!

・ストレッチレッスンは脚全体

 

 

もちろん、イオンモール福岡でのレッスンもあります。

体験の詳細はコチラ⇒ イオンモール福岡・カルチャーセンター

 

 

通常レッスンも併せて、少しでも気になる方はご連絡ください!

9月も宜しくお願いします(*^-^*)♪

 

 

 

 

 

 

 

常に全力投球!

ゴウでした!

Beauty-Stretch
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