グループレッスン

[ストレッチ] 10:00~11:00

代謝アップや冷え症改善、他にも美容効果もあり、アンチエイジングエクササイズの一つとされております ビューティーストレッチのストレッチはヨガ、ピラティスなどを組み合わせたオリジナルメソッドに仕上げております。 想像以上に汗を掛けること思いますので一度体験してみてください。

身体を動かしやすい温度まで室温を上げます。 ストレッチなので運動が苦手の方や、身体が硬い方などぜひお越しください。

50分の運動で身体のお変化が感じられるはずです!

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